スタジオ　アズール　レンタルスタジオ【ピラティスAクラス】

　ピラティスクラス

　内　容

身体の深層部の筋肉(インナーマッスル)を意識し、本来の身体の動きや働きを呼び起こすエクササイズです。骨盤や背骨を正しい位置に戻す事により、姿勢が良くなり、肩凝りや腰痛、内臓の働きの改善にもつながります。「楽しく、わかりやすく」をモットーにしておりますのでどなたでも安心してご参加下さい。

　講　師

新徳智美

　対　象

男女・年齢問わず

　日　時

毎週水曜日　12：30～13：45

　料　金

1レッスン（75分）　￥3000

　お支払い方法

レッスンチケット（1枚￥3000）をご購入ください。

　申込み方法

事前予約（前日まで可）

　持ち物

お水・タオル・マット（レンタル有）

　その他

動きやすい服装でご参加ください

　レッスン風景

　ご利用にあたってのご注意点

【1レッスン制】
・ご利用前にレッスン料金（チケット制※事前にチケットをご購入ください）をお支払いいた
　だきます。
・ご購入いただきましたチケットの返金はできません。

【その他】
・すべての皆様に快適にご利用していただくため、スタジオ内・控え室内での携帯電話の
　ご利用はご遠慮ください。また、レッスン中なマナーモードの設定をお願い申し上げます。
・私物や貴重品は各自保管してください。
・未成年の方は保護者の同意が必要です。
・あくまでもスタジオや控え室内、エントランスでの暴飲暴食はご遠慮いただいております。
　ただし、レッスン中のこまめな水分補給は必須ですので各自ご準備いただいての水分補給は
　除きます。

ご利用の皆様のご理解・ご協力を宜しくお願い申し上げます。